Aplikacja do śledzenia postów: Fasting Tracker 168
Fasting Tracker 168 to darmowa aplikacja na Androida, która ułatwia stosowanie diety przerywanej. Umożliwia użytkownikom śledzenie okresów postu i jedzenia zgodnie z różnymi planami, takimi jak 16/8 czyAplikacja działa jako timer postu, przypominając o rozpoczęciu i zakończeniu postu, co czyni ją idealną dla osób, które chcą zredukować wagę bez liczenia kalorii. Oferuje różne plany, które można dostosować do poziomu zaawansowania użytkownika, co sprawia, że jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Aplikacja umożliwia również monitorowanie zmian wagi i stanu zdrowia, co pozwala użytkownikom lepiej zrozumieć, jak ich ciało reaguje na różne etapy postu. Dzięki statystykom użytkownicy mogą łatwo zobaczyć, jak długo trwał ich post, ile dni z rzędu go przestrzegali oraz ich postępy w odchudzaniu. Fasting Tracker 168 działa offline, co jest dodatkową zaletą dla osób, które nie mają stałego dostępu do internetu.
